耳ひっぱり ゲームブ 藤本靖著

商品の説明
【本の概要】
本書『耳ひっぱり』は、耳を引っ張ることで心身の疲れを解消する方法を詳しく解説しています。著者の藤本靖氏が提唱するこのメソッドは、日常生活のストレスを軽減し、リフレッシュするための実践的なアプローチを提供します。

【内容の特徴】
本書では、パソコンやスマートフォンによる目の疲れ、ストレスの緩和、そして大人のためのリラクゼーションテクニックが紹介されています。耳を引っ張ることで得られる効果を具体的に説明し、実践的なワークも含まれています。

【購入のメリット】
この本を手に取ることで、簡単にできるリフレッシュ法を学び、日常生活に取り入れることができます。心と体のバランスを整え、より良い生活を送るための一助となるでしょう。

- タイトル: 耳ひっぱり
- 著者: 藤本靖
- ISBN: 978-4-86410-275-9
- 定価: 本体1048円
- メソッド名: Mimi-Hippari
- 内容: 耳をひっぱることで身体と心をリフレッシュする方法を紹介

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